Download YouTube Videos Online, Fast and Free
paste the URL address of video or song
#رژیم #لاغری #وزن #شکم از نظر من مهمترین عامل چاق شدن یا کلی تر بگم، بد هیکل شدن ،هله هوله خوردنهای وقتو بیوقت هست! اینستاگرام - http://instagram.com/amin_ghesmati آدرس تلگرام | وب سایت | یوتیوب - https://linktr.ee/aminghesmati منظورم از بد هیکل شدن علاوه بر افرادی که اضافه وزن دارند ! افرادی هستند که لاغر اند اما شکم یا پهلو دارند ! دلیل علمی هم پشت این قضیه زیاد هست که در انتهای همین مطلب بعضی هشو اشاره میکنم اما اول بگذارید بریم سراغ اینکه چیکار میشه کرد از این حال هوله خوردن یا ریز خاری یا هرچیز دیگهِ که اسمشو میذارین دست برداریم ! ----------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------- ►افزایش وزن | رژیم غذایی ٫ مکمل ها ٫ تمرینهای ورزشی و هر چیزی که باید در باره افزایش وزن سالم بدانید https://youtu.be/I8Ch1XwjmLo ►روش های موثر برای افزایش قد | مکمل ها و ورزش و تمرین های افزایش قد برای تمام سنین https://youtu.be/5SQy4uxlGGU ►بدنسازی در مدلینگ در مقابل پرورش اندام | تفاوت فیتنس و بدنسازی مدل ها با پرورش اندام https://youtu.be/qXWx1I042ek ►قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن https://youtu.be/TGir_df9Ik4 ►آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن https://youtu.be/ca08XVBuYA0 ►ساخت باسن به شکل ساعت شنی https://youtu.be/NMzc0BNgOR8 ►هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن گرد در منزل ( بدن ساعت شنی ) https://youtu.be/yozMALASBDk ►برنامه تمرینی و تغذیه فوق تخصصی https://youtu.be/-glfnewXxf
Select Download Quality
Thumbnail

Savido is now apart of Dirpy.com
When you click Download, you'll be taken to the Dirpy Studio where you can choose a video and audio quality, file format, modify the start and end time, edit meta data, and more!